Ontbijt topic

[anoniem]

Ikzelf ontbijt nogal vroeg. Zo tegen vijf uur 's morgens. De koffiepauze op mijn werk is pas om negen uur 's morgens.

[anoniem]

De wekker gaat om 6 uur en dan volgt ook het ontbijt. Om 9.30 is er op het werk koffie en eet ik hier ook weer twee broodjes.

[anoniem]

Als ik wakker ben eerst een glas water dan douchen.koffie,ontbijt,koffie en dan werken. :lol:

[anoniem]

[quote:47cbefc22c="computer_nerdo"]euhm 0,5 liter melk met tegen de 100 gram brinta :oops: al heb ik dan wel 2 uur later alweer trek :evil:[/quote:47cbefc22c] Ja, dat probleem ken ik... Daardoor eet ik zo'n beetje de hele dag door :evil:

[anoniem]

Bij het opstaan rond 05:00 twee mokken koffie en oftewel een bak yoghurt met muesli of een bord Brinta Dan de lange weg naar werk en eenmaal daar stelling genomen gaat rond 07:30 de trommel open en eet ik een of twee sneetjes met vleesbeleg. En uiteraard weer een bak koffie.

[anoniem]

Een kan ( 8 koppen ) koffie. Dan om een uur of 1 een boterham(dubbel)

[anoniem]

[quote:d8c057aafa="Anjo"]Een kan ( 8 koppen ) koffie. Dan om een uur of 1 een boterham(dubbel)[/quote:d8c057aafa] Eindelijk iemand die ook veel koffie drinkt. Ik eet wel wat meer.

[anoniem]

Ik ontbijt niet, voor negenen krijg ik echt geen hap naar binnen. Meestal begin ik rond 08.00 op kantoor met een bakje koffie en gaat rond 10.00 m'n tas open voor de eerste boterhammen.

[anoniem]

bak koffie + peuk

[anoniem]

Ik stap eerst op de ligfiets. Fiets dan 20 km naar mijn werk. Daar ga ik zitten en uitwasemen. Daarbij een eerst koffie en dan douchen en dan rond 8 uur, half 9 ontbijt met liefst wat plakken [url=http://www.telefoonboek.nl/bedrijven/9545252_1000_3/groningen/knols-koek/]Knols Kouke[/url] en een fruit. Of anders boterham. 1 met zoet (recente liefde voor Speculoos opgevat) rest hartig liefst met wat komkommer erbij tussen. Ik smeer ze zelf. groetjes Ed

[anoniem]

Ik haal dit oude topic omhoog, om te checken of er nog mensen voor hun ontbijt soms iets anders proberen. Ik probeer nu als extra op de belegde boterham met kaas, enkele blaadjes sla. Daarvan heb ik afgelopen zaterdag een zakje van 100 gram gehaald, bij de plaatselijke supermarkt. De soep van vandaag is Geroosterde Paprika & Tomaat met mozzarella. Ik heb daar zelf nog wat kerriepoeder aan toegevoegd. Ik ben nog steeds van mening, dat je het beste zo vroeg mogelijk, kunt gaan ontbijten.

[anoniem]

Voor dat ik naar mijn werk ga eet ik ongeveer 6 bruine boterhammen en drink ik een paar bakken koffie. Ook neem ik dan nog 4 bruine boterhammen een flesje cola-light en 2 mandarijnen mee.

[anoniem]

[quote:dedbff92c2="The Dragon"]eet ik ongeveer 6 bruine boterhammen [/quote:dedbff92c2] Droog of met margarine/boter en beleg? Dat is wel veel. Ik neem bij mijn ontbijt nog steeds 1 belegde boterham. En ook 1 belegde boterham voor de koffiepauze, en nog 2 belegde boterhammen, voor de lunchpauze. Dus totaal 4 belegde boterhammen per dag. Wel neem ik meestal volkorenbrood. Overigens een jaar of tien geleden, waren dat 8 belegde boterhammen per dag.

[anoniem]

Ik doe het op 2 of 3 koppen nespresso (ristretto), een glas zuivel (van Mona) en een paar sigaretten. Af en toe neem ik ipv de zuivel een bak yoghurt met cruesli.

[anoniem]

[quote:6d22d2c6c1="jolo"][quote:6d22d2c6c1="The Dragon"]eet ik ongeveer 6 bruine boterhammen [/quote:6d22d2c6c1] Droog of met margarine/boter en beleg? Dat is wel veel. Ik neem bij mijn ontbijt nog steeds 1 belegde boterham. En ook 1 belegde boterham voor de koffiepauze, en nog 2 belegde boterhammen, voor de lunchpauze. Dus totaal 4 belegde boterhammen per dag. Wel neem ik meestal volkorenbrood. Overigens een jaar of tien geleden, waren dat 8 belegde boterhammen per dag.[/quote:6d22d2c6c1] Met margarine en b.v.b kaas of ham.

[anoniem]

Wat ik nog vergat te vragen, of er nog wel de tijd voor genomen wordt, om rustig te ontbijten? Ikzelf doe ongeveer een kwartier over het ontbijt, uit de TS. Terwijl ik dat doe, lees ik op mijn PC het NOS teletekst nieuws.

[anoniem]

Ik eet meestal twee plakjes brood, een met jam, een met hagelslag, en een beker warme melk. Kijk ondertussen vaak journaal op de tv. Meestal een kop koffie uit het espressoapparaat erachteraan.

[anoniem]

müesli met biogarde halfvol, heerlijk! en twee espresso's natuurlijk

[anoniem]

Heb mijn ontbijt aangepast door het door 2 te delen,de rest van de dag eet ik ook veel minder. Dus ben reeds 6 kilo lichter. :P

[anoniem]

[quote:1e06f69c5a="The Dragon"]Heb mijn ontbijt aangepast door het door 2 te delen,de rest van de dag eet ik ook veel minder. [/quote:1e06f69c5a] De helft van zes belegde boterhammen is inderdaad ruim voldoende, als ontbijt. Had je intussen al gecheckt hoelang je ongeveer over je ontbijt doet, zoals ik in mijn vorig bericht van 17 maart 2010 vroeg?