Meal preppen: in Amerika is het een grote trend voor drukke gezinnen die wel gezond willen eten maar niet veel tijd hebben om elke dag een verse maaltijd te bereiden. Het concept van meal preppen is dat je meerdere maaltijden in één keer maakt en deze dan verdeelt over de hele week. Daarmee bespaar je niet alleen een hoop tijd maar ook geld!
Altijd iets achter de hand
Om goed voorbereid te beginnen aan je meal prep avontuur, heb je een paar benodigdheden nodig zoals veel plastic